Het trainingsschema voor de extra lopen op zondagmorgen:

Datum Trainer Loop en afstand Starttijd en locatie geplande Route Gelopen Route
5 juli Sander S 20km in 6:00m/km 09:00, parkeerplaats VEP Woerden Hogebrug Google Earth
12 juli Dik S 25km in 6:00m/km 08:30 vertrek met auto's naar Breukelen Rondje Loosdrechtse plassen Google Earth
19 juli Jan L 12x1km in 5:20m/km 09:00, parkeerplaats VEP Woerden Rondje Oudewater Google Earth
26 juli AV Phanos Duurloop, 20km 10:00, Olympisch Stadion Amsterdam Amsterdam Google Earth
2 aug Jan L 15x1km in 5:20m/km 09:00, parkeerplaats VEP Woerden Put van Broeckhoven 19km  
9 aug Dik S 25km in 6:15m/km 09:00, parkeerplaats VEP Woerden Rondje de Meije 25km  
16 aug AV Phanos Duurloop, 25km 10:00, Olympisch Stadion Amsterdam Amsterdam Google Earth
23 aug Sander S 20km in 6:00m/km 09:00, parkeerplaats VEP Woerden Nieuwerbrug-Bodegraven Google Earth
30 aug Dik S 15x1km in 5:20m/km 09:00, parkeerplaats VEP Woerden Put van Broeckhoven 19km Google Earth
5 sept (za!) AV Phanos Duurloop, 30km 10:00, Olympisch Stadion Amsterdam Amsterdam Google Earth
13 sept Dik S 15km in 6:00m/km 09:00, parkeerplaats VEP Woerden ?  
19/20 sept

20 sept

Damloop of

Autoloos-loop

Prestatieloop, 10EM

10km of 21,1km

Zie damloop.nl

Zie autoloosloop.nl

Amsterdam - Zaandam

Zoetermeer

Google Earth

Google Earth

27 sept AV Phanos Duurloop, 30/35km 09:30, Olympisch Stadion Amsterdam Amsterdam Google Earth
2 okt Jan L 27km in 6:15m/km 09:00, Vleuten Vleuten - Breukelen Google Earth
11 okt   10km testloop      
18 okt Jij zelf! Amsterdam Marathon 10:30, Olympisch Stadion Amsterdam Amsterdam  

 

Download Google Earth